Някакъв прехвърлен руски модел??? Гола вода са тия рускини, то в моята зала има 2-3 по-напреднали момичета. 👎
cиловые тренировки упражнения и подготовку к гипертрофии и определение мышц по RIDA KASHIPOV. Примеры женских бодибилдинг тренировок для различных групп мышц...